Czy picie espresso może osłabiać?

odchudzanie bieganieKiedy zacząłem pić espresso w college’u, uzyskiwałem najwyższe oceny w moim życiu. Jednak miałem też silne bóle stawów, byłem zdenerwowane, czułem niepokój (i choć o tym nie wiedziałem) miałem „zamglenie mózgu”. Wtedy nawet zła kawa poprawiała moją wydajność. Kiedy odciąłem się od tego, zacząłem czuć się lepiej. Jedynym problemem było to, że już nigdy nie czułem się tak wspaniale po wypiciu kawy. Oczywiście, mógłbym dostarczyć sobie kofeiny, która napędziłaby przypływ energii, ale potem czułbym się podenerwowany, marudny, a moje bóle stawów często by powracały. A kiedy kawa przestanie działać, będę bezużyteczny psychicznie.

Myślałem, że negatywne skutki były po prostu kompromisem, że muszę z nimi żyć, aby w zamian móc cieszyć się kawą. O dziwo, nie miałem takich samych problemów z każdym rodzajem kawy. Kiedy podróżowałem po Europie, mogłem pić kawę bez odczuwania żadnych negatywnym skutków ubocznych. Zrezygnowałem z kawy na 5 długich lat. Po latach poszukiwania sposobów, mogłem powrócić w gorące, gorzkie ramiona mojej wielkiej miłości (kawy). I w końcu odkryłem sekret mojego złego samopoczucie po kawie. Mikrotoksyny są w prawie wszystkich markach kawy niskiej jakości.

Dodaj komentarz